著名心理学家林崇德教授曾提出个人品德发展具有6个彼此联系的阶段：

（1）0～1岁（婴儿期），主要是适应­性­时期；

（2）1～3岁（幼儿期），是品德萌芽时期；

（3）3～6/7岁（学前期），是情境­性­品德发展时期；

（4）6/7～11/12岁（小学阶段），是品德发展协调期；

（5）11/12～14/15岁（少年期），是动荡­性­品德发展时期；

（6）14/15～17/18岁（青年初期），是品德发展开始趋于成熟的时期。

其中，25～3岁，55～6岁，小学三年级、初中二年级，是儿童少年个­性­发展特别是品德发展变化的关键期，其成熟期一般出现在初三末到高二初。到了成熟期，每个人的品德结构和个­性­特点就基本定型了，会保持相对的稳定­性­。

之所以说“中学阶段是良好习惯培养的又一个关键时期”，除了上述品德发展规律的证明之外，这也是由中学生的认知和思维发展水平决定的。第一，中学生感知觉的发展，使其习惯培养由个人向社会、由被动向主动、由外向内、由无意向有意的方向发展。第二，中学生记忆、想象和思维的发展，为其智慧­性­习惯的培养奠定了基础。

其次，作者提出了中学生良好习惯培养的具体策略，即从中学生的身心特点实际出发，从做人、做事、学习三大方面入手，在时代­性­、社会­性­、智慧­性­习惯培养中寻求突破。

我始终认为，中学阶段是人生中立志定向的关键时期。且不说古今中外的杰出人物，大都是少年立志成英才，即使再普通的人也需要确立人生的理想和奋斗的目标，因为理想是人生的太阳，而目标则是生命的轨迹。哈佛大学的一项25年的跟踪研究结果证实了这一点。