第22节:线索 2:吃--乐食享瘦(10)(1 / 1)

娜小妞 未知 163 字 2022-03-14

在瑜伽课上,有一个常规动作是:单腿独立,另一条腿向上收起并用手抱住,就这样"金­鸡­独立"地保持一会儿。大概是我的平衡感特别差吧,反正每次练习我都特别怵这个动作,就看见别人都稳稳地站着,我却前后左右地来回打晃。

不过练瑜伽也有不累的时候,在所有的瑜伽动作中,我最喜欢的就是平躺在地上,全身放松进入冥思状态。做这个动作的时候,最容易瞒着教练偷偷打瞌睡了,而且还睡得特别香!不知道我有没有在冥想的时候打呼噜呢……呵呵,呵呵呵。

减肥是一项艰难的事业,但每当听到有人衷心地夸我瘦了,我的心情都会瞬间放晴,觉得吃这点苦还是值得的!亲爱的各位,为了拥有一个苗条、自信、健康的好身体,跟着我一起和脂肪斗争到底吧,fighting~~~!!

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