宋美龄作为当今政治人物中最为长寿的女性，她的衣食住行中，首先引人注目的就是“衣”。所谓“衣”，如果与宋美龄的长寿联系在一起，当然并不是仅指她如何穿衣物，也不是拥有多少衣服，而是通过“衣”来展示一个长寿女性的养生之道。也就是说，宋美龄的长寿显然与她平时关注自己的“衣”大有关系。
一位早年在台湾士林官邸服务的W女侍在事过多年后，这样回忆说：“官邸楼有间小屋子，是宋美龄放礼品的地方，就算是她的礼品间，里头堆了好几口皮箱，放了一些什么呢？后来我才知道，里头绫罗绸缎，应有尽有。这些布匹，基本上大多数是动都未动过的，以我们常人的眼光来看，存放在里头的布匹都是最名贵的，可是夫人却不以为意，一大半以上的布匹，从一开始，就一直摆放着。因为，宋美龄实在用不了那么多，而且，名贵不一定就是宋美龄喜欢的，所以，多少年来，许多贵重的衣料就这样压封在官邸的这间小屋子里，始终得不到这位第一夫人的青睐。
“宋美龄的旗袍是出名的多的，在士林官邸，有数不清的壁橱供宋美龄存放旗袍。在她的卧室里，有两个衣橱是挂着较好的旗袍，例如她穿的黑丝绒的旗袍就存放在那里面；还有另一个橱是存放一般性衣服的，衣橱多，里面的衣服也是无数的。但是宋美龄喜爱的衣服，老是只有那几件，衣橱里百分之九十以上的衣服，是她这辈子从来就没有穿过，或者只穿了一二次，就被永远冷藏在衣橱里面的。至于宋美龄的首饰，则是放在一个黄|色的真皮箱子里。这只皮箱乍看起来没有什么特别的地方，形式古拙，色泽略微幽暗，细看便知道这是大陆带来的东西，而不是新品。通常，这只略带几分神秘感的皮箱，是放在夫人书房的一个小柜子里。宋美龄的首饰箱，里头金光闪闪，的确是放了不少宝贝。当然，这也是宋美龄长久以来贴身的一些行当宝物，我看过几次这只首饰箱，里面放的多半是珍珠类的饰品，再不就是些镶钻的东西，纯钻石的首饰是不多见，比如她戴的耳环、戒指，都是镶钻的，至于珍珠项链，是比较少戴的，大概只有国宴场合才会戴。……”
从这位紧紧跟随在宋美龄身边的女侍的叙述中，我们不难一窥这位第一夫人在衣饰上的态度。她并不是普通人想象的那种把衣服看做是须臾不可缺少的人，她虽然因为身世的特殊而拥有难以计数的衣物、首饰和珍宝，可是，她又不是那种每天必须都要不断更换服饰的时髦女性。一般女性都具有追求衣服样式多样化、昂贵化和奇装异服的嗜好。宋美龄作为手握军政大权的蒋介石夫人，如果也像某些女人那样一味追求服饰的新潮、服饰的数量和种类，那么她显然具有优越于所有女人的条件。然而宋美龄在刻意追求养生和长寿之道的同时，却不像某些世俗女子那样，把身边众多布匹看成是她生活和追求的全部。宋美龄在衣服上所追求的，只是与她身份相符的黑色旗袍而已，她需要的仅仅是与地位相匹配的庄重仪表，而不是像某些人想象的多多益善。这也是她私生活中难能可贵的优点。
当然，对服饰的追求不求数量的多寡，并不是说宋美龄在服饰上不讲究。
还是这位女侍从回忆说：“宋美龄是非常重视化妆礼仪的一位长者，和宋美龄长年相处，她的化妆方法和她的化妆艺术，在我这个同样也是女人的心目中，留下深刻的印象。因为我最初是值夜班的，所以常常看到她卸妆。她卸妆时，不像我们现在的小姐，都是用肥皂，而是用一种油。她是先用那种卸妆油，把她脸上的妆卸掉，然后再用一块小的白毛巾，把脸上卸妆油以及脱落的粉，用力擦去，直到那块洁白的小毛巾布满一层白粉，她再用温水把脸洗一遍，这样就算完成了卸妆的工作。
“她化妆的程序，是晨起洗漱之后，擦一些LOTION之类的油在脸上，然后再画画眉，擦擦口红，梳头。宋美龄画眉的颜料，非常特别，听说是以前的宫廷秘方，就是拿纸烧成灰，作为画眉时的颜料。后来，官邸的工作人员发现，用现在的报纸烧灰做画眉颜料，效果十分好，而且远比以前的老方子用一般的纸烧灰来得理想，而且也不失其自然的特色。至于口红，则是一般的口红，并没有什么特殊之处。毕竟，宋美龄的年纪大了，有时画眉或是搽口红的时候，常常不是画低了就是画高了，总是参差不齐，抹粉也常是一边的脸比较白，一边比较暗的情况。例如不出门见客，纯粹是家居而已的话，我们明知道她的化妆好像有些问题，也不去干预她；假若她是要出门，甚至是要参加重要的国宴类的宴会或者是约会，通常她会主动地问我们：‘我化的妆有没有什么缺点啊？’我们就帮她指出来，或者告诉她眉线画歪了，口红抹出界了，还是脸上抹的粉有不匀称之处，她听了我们的提醒，就决定是不是要重新来过，还是要再补妆等等。有国宴的时候，我们会主动帮她化妆，务必让她丰姿绰约、亮丽沉稳地出现在公众场合。许多朋友向我问起，为什么宋美龄的头发都是在后脑勺上，结了一个像包包的发髻？通常她在化好妆以后，便开始梳梳她的‘包包头’。其实‘包包头’是直发做的类似一个头发的包包，里面的头发才是宋美龄自己的，她把里面像是一节马尾的真头发往上梳到后脑勺上，再扣上包包的假发，再以六支到八支的长型发叉叉上去，就成了宋美龄独特的‘包包头’。宋美龄偶尔会在圆山大饭店去洗洗头发，但是去的次数极少，一年难得去上一次，而她的‘包包头’倒是经常送到圆山整理。此话怎说呢？因为，那个包包头不是我们会处理的，用久了它总是有脏的时候，宋美龄只要觉得‘包包头’该清理了，就交待当时的孔二小姐的‘女朋友’萧太太，叫她把那只包包头拿到圆山饭店地下楼的女子美发部，叫美发部的师傅清洗它，清洗完毕再立刻送回官邸给夫人扎上，这个任务成了萧太太的重要工作。每隔一阵子就要负责去送包包头清洗、梳理。”
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