说着，便把刚才千蛰羽和镜像对战中，许多地方犯的错误都一一讲解给他听¨蛰羽暗暗心惊，他早就看到克里斯丁闭上眼睛打坐了，可自己与镜像的战斗他都似乎看在眼里，而且打了那么久，每一招每一式他都记得清清楚楚，这让千蛰羽对他的崇拜更加重了一步。

“好了，该说的就那么多了，你好好消化下。今晚你再来，看看有没有进步。再给你布置一些早课，记得以后也得坚持每天都得完成，也是到十阶以后才能不做。”

“啊？还有早课啊！我手都抬不起来了，现在就连躺着都嫌累呢！”千蛰羽这话到并非说谎，此时真的身心感到疲惫，瘫在地上，一听还有早课纵使以他的意志也有点快承受不住了。

“呵呵，不多不多，你只要做300个俯卧撑，再以蛙跳的形式跳到村口就可以了。我也知道，毕竟姿势不好看，进了村子就不用跳了。哈哈哈！”看到千蛰羽的表情，克里斯丁丝毫没有理会，反而是满脸狡黠的笑容，怎么看怎么­阴­险。

千蛰羽终于知道为什么先前克里斯丁眼冒­精­光望着自己时，自己会感到后背凉飕飕的了，这样折腾下来还让不让自己活了啊！看来拜个厉害的老师也并不完全是好事啊！

其实克里斯丁真没想整千蛰羽，的确是为他好，这些都是根据千蛰羽身体素质量身定制的。在这种疲惫的情况下再做300俯卧撑，对手臂的力量提升大有好处，再让他蛙跳回去那是锻炼腿部肌­肉­，也可以增强他的瞬间爆发力。

从他们训练的地点到村子里，千蛰羽全力奔跑也得差不多半个时辰，蛙跳……实在不敢想象……

“还有……”克里斯丁又说道¨蛰羽一听还有，简直有种想哭的感觉。

“你做完蛙跳后，不要睡觉，不要休息，找个安静的地方打坐修行，把一天下来的体会好好消化下，并修炼下斗气♀也是最关键的一部，在这种情况下修炼是最好的了。放心吧！修炼冥想可以代替睡觉的，对你的身体只有好处没有坏处。”

看着千蛰羽那纠结的表情，克里斯丁直想笑，但他还是很疼千蛰羽的，在他身上施展了一道魔法：二级魔法，祈祷，能让人的意志变得更加坚定，爆发出自身的部分潜力∧中暗道：“小家伙，要成为巅峰强者可不是那么容易的，这只是刚刚开始呢！”

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